maandag 16 september 2024

Laag, na laag




 
Laag, 
na laag
na laag
na laag
ben ik aan het
afpellen
en het is een
hele klus.
De ene dag komt
er dit tevoorschijn
de andere dag
weer totaal iets
anders.
Het is hard werken,
datgene wat
jaren en jaren
ondergestopt werd
diep in mezelf
wil nu gezien worden.

Het tuimelt en
duizelt me soms
houvast is totaal weg
ik dwarrel naar beneden
om soms weer met een
reuzensprong omhoog
te schieten en me
zó gelukkig te voelen.

Zo voelt het dus
het verlaten van het
vertrouwde leven,
wat er altijd
was, en waar ik mezelf
zo staande in moest houden.
Nu het wegvalt is er voor mijn
gevoel niets anders om me
aan vast te houden.
Soms zó zoekend,
zó vertwijfeld.

En ik weet,
het wordt anders
het gaat allemaal
zó anders worden,
maar eerst moet mijn
ballast die ik al jaren
met me meedraag
uit mijn lijf,
uit mijn wezen,
uit mijn Zijn
het moet eruit.

Dat lukt alleen door
rust, oneindig veel
rust te nemen, te
wandelen,
mijn creativiteit
laten stromen,
lief te hebben en
de wereld, de
wereld laten.....

Het afpellen is begonnen
daarbij optellend
de Volle Maan
die onderweg is,
en mijn lijf wat
er soms zó klaar mee is.

Overgave
stilte
en
vertrouwen
dát is dit moment
voor mij de beste
keuze om te leren
af te pellen
en niet steeds maar
weer afleiding te 
zoeken in........

Dacht ik schrijf het 
maar eens op,
omdat ik denk dat
veel lezers hier
op dit moment
precies hetzelfde
ervaren.
Dus schrijf ik voor
het ondersteunen
omdat je misschien
herkent......

en dat voelt soms zó fijn
dat je het niet alleen doet!

een warme groet
Ada









vrijdag 13 september 2024

Zelfheling, zo doe je dat!

 


Omdat je nu even niet meer weet
waar en welke kant je moet opkijken.
Omdat je nu even niet meer weet
hoe je de controle kunt bewaren.
Omdat je nu even niet meer weet
hoe je verder moet gaan met je leven.
Omdat je nu even niet meer weet
wie je nog kunt vertrouwen.
Omdat je nu niet meer even weet
hoe je de ander kunt ondersteunen.
Omdat je het nu niet meer even weet
daarom.....
zet je beide voeten nu stevig op de grond
(staand of zittend....
lig je, dan stel je het je voor)
plaats je handen op je buik,
adem rustig en zacht naar je handen
doe dat een paar keer
in zachtheid en liefde voor jezelf
geef jezelf over aan je ademhaling
en voel de rust in je stromen,
voel dat je hoofd steeds leger wordt.
Herhaal dit wanneer het nodig is.
Zomaar voorhanden,
altijd mogelijk
voor iedereen toegankelijk,
gratis en altijd op voorraad!

Dit noemen we Zelfheling.
ik wens je een heerlijke dag
Ada
mandala: "Mijn Kracht, jouw Kracht"

woensdag 11 september 2024

Verandering

 



Verandering.

Het was al tijden
en tijden te voelen
in mij.
Het zou anders
worden,
maar menseigen.....
toch 'vasthouden' aan
wat ooit was,
wat met zoveel
liefde gedaan werd.
Stap voor stap ging
ik richting 'anders'.
Totdat de afgelopen dagen
de knoop écht
doorgehakt werd.
Een grote knoop
kan ik wel zeggen.
Na jaren, jaren
en jaren
te hebben getekend
voor anderen,
de honderden altaartjes,
de talloze zachte
herinneringskaarten,
de logo's
de geboortemandala's
heb ik een beslissing
genomen.
Misschien tot verdriet van
anderen, maar mijn besluit
is dat ik niet meer in
'opdracht' teken,
niet meer op aanvraag.
Mijn eigen creativiteit
leed eronder,
want wat in mijn binnenste
zat, kwam niet meer
tot zijn recht, en
dat voelde na al die
jaren als 'niet fijn'.
Terwijl ik tot de laatste
potloodstreek alles met
liefde heb gemaakt,
vanuit het diepst
van mijn wezen
komt er een eind aan.
Want mijn eigen wensen,
tekeningen willen sprankelen
willen de verhalen gaan vertellen
over de wereld die komt,
én de wereld die er al is,
over de Natuurwezens
over de Elfen, de Engelen,
de Nimfen, de trollen
en nog zoveel meer........
Misschien komen ze
wel op altaartjes,
of kaarten of
in een boekje,
of........
de weg ligt open.
Dus ja, het bruist
aan ideeën in mezelf
het wil eruit,
zeker nu met de kortere
dagen, met haardvuur
en kaarsen, en stilte.
Kortom, de potloden worden
weer geslepen
en ik laat ze stromen
met datgene wat wil komen.
En dat zal heel
veel zijn.
Wacht maar af.

mandala: "Herfst"

vrijdag 6 september 2024

Medemensen

 



Medemensen
Ja, het is soms zo nodig
en zo goed om de
stilte in jezelf op te
zoeken en steeds
weer te vinden.
Daar waar kalmte en
rust heerst, daar waar
je jezelf weer vindt,
diep verborgen in jezelf.
En toch, we hebben ook mensen
nodig in ons leven, hoe lastig
we het soms ook vinden,
omdat juist andere mensen bij
machte zijn om je uit je
comfort-zone te trekken,
om je te laten duizelen
om je omver te halen....
Juist deze mensen zorgen
ervoor om steeds weer
terug te gaan naar je eigen
wezen, naar je eigen kern.
Maar......
we hebben ook mensen nodig
om lief te hebben,
om mee te lachen,
om te spiegelen,
om te ontdekken
om er achter te komen
dat je helemaal niet alleen bent.
Mensen,
ze zullen er altijd zijn,
soms prettig,
soms héél onprettig
en toch, we mogen ervan
genieten of we mogen ervan
leren, want we kunnen
niet zonder onze medemensen.
En trouwens,
jij bent er ook één
een medemens,
mét medemenselijkheid!
Maak het tot een eretitel,
wees degene die een zonnestraal
brengt in andermans leven.
Gewoon, omdat we
allemaal mens zijn.
Ik wens je een heerlijke dag

Over inspiratie.......of juist niet.......







Ik lees wel eens dat mensen gebrek aan inspiratie hebben. 
In het geval van madalatekenaars,
"wat zal ik eens gaan tekenen"
"hoe en wat"?

Moet eerlijk zeggen dat ik daar nooit geen gebrek aan heb, aan inspiratie. 
Eerder zou ik zeggen, ik heb een teveel aan,
soms weet ik gewoon niet waar en hoe ik wil beginnen. 
Te veel mooie dingen die ik op papier wil zetten.......
oh die kleurcombinatie wil ik eens proberen, 
of die vorm. 

Sinds de komst van het wereldwijde net........is er echt een wereld aan informatie en inspiratie. Wat mooi om bijvoorbeeld zomaar een filmpje tegen te komen van Boeddhistische monniken die een zandmandala 'tekenen'


foto gevonden op Museon.nl


mensen die de meest prachtige kolams maken,






mensen die stipwerk maken in de vorm van mandala's,
op doosjes, op buitenmuren, op klokken....of op papier
En dan is er ook nog Pinterest, wanneer je daar het Mandala
intoetst, weet je echt niet wat je ziet. Soms zó mooi!


maakster van dit schone werk: Elspeth McLean....

Soms doe ik bewust de computer een paar dagen uit
kijk er zo min mogelijk op
ik 'verzuip' letterlijk in al die kleurrijke info, te veel, herken je dat? 
En heb ik het nog eens over al die prachtige materialen 
die nu te koop zijn, het één nog mooier dan het ander! 
De tijden dat er gewacht moest worden op bijvoorbeeld 
de Zentangle producten uit Amerika, nou dat is echt niet meer zo
je kunt het bijna bij iedere goede boekhandel uit het schap halen.

Het is prachtig om te zien, al die mooie inspiratie,
al die informatie........en het gebeurt allemaal 
op een stukje papier, met (in mijn geval) wat kleurpotloden. 
Het geeft ook een rijk gevoel, omdat ik weet dat ik me 
in mijn hele leven, nooit één moment zal vervelen, 
altijd zijn papier en kleurpotloden voorhanden. 

En inspiratie? die bron zal ook nooit opdrogen,
het zal alleen maar overvloeien,
in de hoop dat er nog meer mensen ermee besmet worden. 
Dus ik hoop jullie nog heel lang te 'vervelen'..........

een heerlijk creatief weekend gewenst.......