vrijdag 12 juli 2024

Wapperende gedachten........



Deze prachtige woorden las ik ergens afgelopen week: wapperende gedachten! Vind ik veel leuker klinken dan: er is chaos in mijn hoofd. Soms heb ik dat, vliegt mijn denken van de ene kant naar de andere kant, zomaar.....en het lijkt dan wel of er totaal geen controle over is.

Zeker wanneer ik me op internet begeef.......ik verdrink soms in alle informatie. En het ergste is vaak nog dat ik er óók nog over ga nadenken. Over voeding, over gezondheid, over......hellup!!

Voor 'wapperende gedachten' heb ik wel een prachtige ademhalingsoefening.........ooit gevonden in een superoud yogaboek, maar wat ik nog steeds gebruik om eens te kijken welke oefeningen goed zijn voor welke klachten. Deze ademhalingsoefening gaf ik ook vaak mee tijdens de tekenlessen........en verdraaid het helpt echt hoor. De oefening niet vaker dan 5x herhalen en kijk maar eens wat er gebeurt..........in ieder geval worden mijn wapperende gedachten tot stilstand gebracht.


het boek én ademhalingsoefening



Maar wat natuurlijk ook altijd helpt, in mijn geval wel, is tekenen. Wanneer ik de kleurpotloden pak, papier voor mijn neus, dan wordt het stil in mijn hoofd. Alleen maar bezig zijn met de mandala, ik noem het altijd de verstilling ingaan. Verstilling vind ik ook in buitenzijn. Bezig zijn in de tuin, of heerlijk de wandelschoenen aan, en de pas erin.
Kortom er is genoeg te doen 'tegen' wapperende gedachten, nou wat is er dan fijner om dat met kleurpotloden of wandelschoenen op te lossen.

Straks ga ik de zon in, en vandaag zal ik me ook nog bezighouden met binnengekomen mandala's voor het teken-je-mee project. Vandaag en morgen overdag kun je er nog voor insturen.

Ik wens je een heerlijke dag..zonder wapperende gedachten.......



woensdag 10 juli 2024

Staand in de tuin

 



Staand in de tuin
terwijl de wolken
als woeste golven
aan kwamen drijven
de wolken een spel
met elkaar speelden
wie als eerste
de regen mocht
laten vallen
en wie als eerste
de donder mocht
produceren.

Staand in de tuin
op blote voeten
keek ik met ontzag
omhoog.
Even keek ik naar
alle bloemen, 
planten
bomen
struiken.....
en ik wist,
ze weten allang
wat er komt.

De vogels,
de vlinders
de insecten
die intussen
allemaal een veilig
heenkomen hadden
gezocht 
hebben het allang
aan ze verteld.

De natuurwezens
hadden zich al
terug getrokken in
hun rustplaatsen
en hadden hier
in de tuin al alles
verzorgd achtergelaten.

Staand in de tuin
terwijl de wolken
als golven aan de 
hemel voorbijtrokken
voelde ik dat
de natuur allang wist
wat er komen zou
en het gaf me vertrouwen.

De natuur om ons heen
heeft geen internet
nodig om te weten.



het diepe weten


 


Bij iedereen
sluimert het
'diepe weten',
het is gewoon bij
ieder levend wezen
aanwezig.
Alleen door alle dagelijkse
beslommeringen
wordt het niet gehoord
wordt het weggestopt
wordt er aan voorbij gegaan
wordt het weggewoven
is er geen tijd voor.
Want velen denken dat
het 'diepe weten'
thuishoort bij spirituele
mensen,
in Lotushouding
in ademsessies
in 'zweefomgeving'.
Nee, het
'diepe weten' draagt
ieder levend wezen
in zich,
ieder dier weet
iedere plant weet
iedere regendruppel weet
ieder kristal weet.
En zo ook alle mensen
waar het diep weggestopt
is onder dagelijkse dingen.
Maar het is zo dichtbij
het ligt onder handbereik.
Wanneer je de stilte zoekt
de rust vindt
zal het 'diepe weten' zich
luid en duidelijk laten horen.
Bij ieder mens,
ook bij jou.
En zal het 'diepe weten'
je door het leven leiden
zal je weten wat te gaan doen
zal je weten hoe te handelen
in tijden van nood én
in tijden van geluk.

maandag 8 juli 2024

Deuren gaan weer open

 



Leuk nieuws!!

In september gaan de deuren van mijn
Tekenatelier weer regelmatig open en
kunnen mensen aanschuiven aan mijn
tekentafel.

Info en data volgen……

zondag 7 juli 2024

zachte herinneringskracht




Mijn tekentafel.
Bijna dagelijks gevuld met het
tekenen van zachte
Herinneringskracht kaarten
Hooguit 2 per dag.
Omdat ik ruim te tijd maar ook
de rust wil nemen
voor iedereen.
Werken met de getallen met
de letters, en alles uitrekenen.
Invoelen, hóé het op papier
wil verschijnen.
Welke kleuren, welke woorden.
Als ik klaar ben met 1 kaart
wordt mijn tekenplek
‘schoongemaakt’, zodat
de energieën niet door
elkaar gaan weven.
Heel intensief, maar zó, zó
prachtig om dit te doen.
Al die mooie talenten,
krachten en gaven die
mensen soms diep weggestopt
hebben, mogen bij velen
door het zien en lezen
weer in herinnering komen.
Ik laat hier geen kaarten zien
té persoonlijk, dat is niet
gepast om te delen.
De mijne laat ik wel zien
op mijn blog, zodat je een klein
idee hebt…..
Zoveel aanvragen, en ik
ik teken rustig door.

Geen tijd voor haast.

hier lees je meer

Begrensde grenzeloosheid




 

Begrensde grenzeloosheid

'loslaten
zorgen voor jezelf
grenzen aangeven
laat het gaan
behoedt jezelf
maak je niet druk'
allemaal woorden die vaak
een ware kern dragen,
maar woorden die ook heel
gemakkelijk uitsproken
worden, en ja ik kan er
soms heel goed achterstaan.....
en toch, ik ben een vrouw
met al mijn verbindingen,
met mijn lief die bijna doof is
met mijn (klein)kinderen met hun zorgen
met andere dierbaren die ook
soms hun hart uit willen storten.......
ja ik heb heus wel geleerd om mijn
grenzen aan te geven, maar als ik
iemand bijna 'om zie vallen'
moet ik me dan omdraaien en denken
ik laat je los?
ik maak me niet druk?
het is op dit moment 'mijn strijd'
want roepen dat we er voor elkaar
moeten zijn, elkaar moeten
ondersteunen, maar waar ligt dan
míjn grens?
dus ja, ik ga soms écht over mijn
grenzen, doe ik teveel, zorg
ik teveel, luister ik te veel......
en blijkt dat een grote
valkuil voor mij!
stap er nog regelmatig in.
dus nee, ik kan niet grenzeloos
mezelf zijn, ik ben mens,
ik ben vrouw, met zorgen
soms zelfs verplichtingen
naar anderen......
mijn grenzeloosheid is
dus begrensd, er zijn dus
echt wel beperkingen
en weet je wat die
beperking is?
hoe die heet?
Liefde!
omdat ik uit Liefde opvang
draag,
ondersteun....
en nog zoveel meer.
en uit zelfliefde geef
ik ook mijn grenzen aan
maar ik merk dat ik
iedere dag weer mag kiezen
iedere dag weer mijn grens
mag stellen
óf over mijn grens ga.

maandag 1 juli 2024

Storm



 


De storm
of juist misschien
wel de stilte
voor de storm,
het wordt gevoeld
wereldwijd.
De opgejaagde onrust
de tijd die niet meer
te hanteren is,
de tijdlijnen die
door elkaar heen
zijn gaan lopen.
Het voelt alsof
de wereld zijn adem
inhoudt,
inhoudt voor wat
komen gaat.
Zo velen die het
voelen, die het weten
maar niemand
weet precies wát.
Omdat het grootster
zal zijn dan
we ons kunnen
voorstellen.
Dát weten we wel.
Omdat zoals het nu
gaat, zo kan het niet
langer, de waanzin,
het doordraaien
van een mensheid.
Terwijl de ene helft
de 'gewone' dingen
blijft doen,
weet de ander dat
het leven zoals we
kenden, voorbij
zal gaan.
Omdat zoals de wereld
er nu uitziet het
niet langer stand zal houden.
Voel wat komt
stroom mee,
zet je Licht aan
en houd elkaar vast.
Omdat de stilte
voor de storm
de aankondiging
is voor de storm zelf.
Zet je Licht aan
en probeer een
baken te zijn
voor elkaar,
zorg voor elkaar
houd elkaar vast
het zal nodig zijn.