dinsdag 22 juli 2025

Yin Yang.........een heerlijke opzet.........doe je mee?








Wie is er niet naar op zoek? Naar balans, evenwicht, rust ervaren. Het lijkt of de wereld steeds sneller aan het ‘doordraaien’ is. En je probeert je maar steeds staande te houden, soms tegen beter weten in. Soms zou je wel eens gewoon een dag in bed willen blijven, laat de gekte maar aan mij voorbijgaan.

Maar………..dat lost helemaal niets op, ook dat weet je. Dus wandelen, nee hollen, we mee in de tredmolen van het leven. Gezegend zijn zij, die de rust weten te pakken én vast te houden. Er zijn zoveel manieren om goed voor jezelf te zorgen…….maar het zie het maar eens vast te houden.


De mandalatekenaars weten in ieder geval de tekenmomenten te pakken………te gaan zitten en een tijdlang de rust in zichzelf te vinden. Nu het buiten ook nog eens meer op herfst lijkt dan op voorjaar, dacht ik, kom op…….ik ga  ‘mijn’ Yin Yang mandala opzet delen. Kan ieder tijdens dit regenachtige weer misschien een moment de rust in zichzelf hervinden…….



“Leven is groeien – en steeds weer bereid zijn

om al het oude los te laten; want alleen zo

leren wij het; open te staan en te blijven

 voor de beweging van de geest.



Leven is gevoelig worden

en gevoelig blijven voor wat voorbij

de grens van het zichtbare ligt.



Leven is ervaren wat je opdracht is

en die dan vervullen met verwondering.

Alleen zo leef je de liefde, leer je liefde te zijn……



(uit het boek: “Kijken met de ogen van je hart”)


0-0-0-0-0



En dit…….dit is de opzet van de mandala die je hierbij kunt gaan tekenen.





Zoek het midden van je papier (zelf teken ik op 30x30) , en teken cirkels:

·         4 cm op de liniaal

·         5 cm          

·         7 cm                    de ruimte die ontstaan tussen 7 – 9 cm deel je in 16en in

·         9 cm          

·        11 cm        



In de middenruimte kun je het Yin Yang teken tekenen (als je het lastig vind, gewoon een stukje papier erbij en oefenen, oefenen en oefenen…..)

Dan ontstaat déze vorm…….ik zou zeggen ga ermee aan de slag en hervind wat rust, evenwicht en balans.......



Deze prachtige 'balans'mandala kreeg ik binnen van Marloes, geweldig mooi!




woensdag 16 juli 2025

Voor jullie allemaal die wisten...

 




Voor jullie allemaal
die van
kleins af aan gevoeld hebben
dat sommige mensen en dingen
niet klopten.
Omdat je het kon
zien,
voelen,
waarnemen,
ruiken......
Voor jullie allemaal
die de
diepe eenzaamheid gevoeld
hebben, omdat je
eng en raar werd gevonden
als 'heks' werd afgeschilderd
om nog maar te zwijgen van
alle andere nare bewoordingen
die we toe geslingerd kregen.
Voor jullie allemaal
die soms hebben
gedacht, nou voor mij hoeft het
niet meer zo nodig,
het bijltje erbij neer wilden gooien.
Voor jullie allemaal
die toch heel
diep van binnen wisten, dat
er door gegaan moest worden
door te vertellen, door te laten zien,
maar vooral door onze eigen weg te lopen.
De afgunst en haat op de koop
toenemend.
Maar vooral onze eigen eenzaamheid.
Voor jullie allemaal
die het vuur
brandend hebben kunnen houden
om aan een nieuwe tijd te werken
en om nu de gelijkgestemden te
ontmoeten, omdat je weet en
voelt dat het goed is.
Om nu de handen ineen te slaan.
Voor jullie allemaal.......
zullen we degenen bij wie nu de ogen
open gaan, de hand reiken, het
geduld geven, de steun aanbieden
zodat zij nooit hoeven te voelen
wat wij hebben gevoeld
van kleins af aan.

Voor jullie allemaal.....
een heerlijke dag gewenst,
laten we het samen doen!

Een liefdevolle groet en heel veel Zonnestralen
Ada


maandag 14 juli 2025

Het ligt voor het grijpen

 



Het ligt al gewoon voor het grijpen!
Wanneer je je vingers er naar
uit strekt is het al in handen.
De wereld waar we op al zo
lang op wachtten,
waar we met elkaar zo naar
verlangen al generaties lang.
Ja, er is verandering voor nodig
die alleen jij kan bewerkstelligen.
Wanneer jij bereidt bent het
anders te gaan doen.
Om de kalmte te vinden,
niet zoveel meer met de
materie bezig te zijn,
je thuis tot de meest fantastische
rustplek te maken,
door te tevreden te zijn met wat
er wél is,
dankbaar te zijn voor wat je zomaar
tot je beschikking hebt,
zoveel mogelijk je eigen voedsel
klaarmaakt en daarin heel
veel Liefde stopt,
plezier maakt met degenen
waar je van houdt,
soms gedachteloos in het
niets kan staren......
Daar verander je de wereld mee,
en ben je voorbeeld voor
anderen hoe het ook kan,
om gelukkig te zijn,
in de meest mooie manier
die je zelf kunt maken.

Want meer is er niet.......
de een zal het simpel noemen
maar ik noem het de grootste
rijkdom die je ooit tot
je beschikking zal hebben.

zaterdag 12 juli 2025

De Merel




Bij het eerste daglicht 
laat hij zich horen, 
en bij het vallen van de
avond geeft hij zijn laatste
concert aan de mensheid.

De Merel,
zoveel soortgenoten wonen
hier in onze tuin,
je wilt niet weten wat ze in
de vroege ochtend voor een
geluid kunnen produceren…..
haha daarom ben ik natuurlijk
ook een vroege vogel,
ze zingen me gewoon wakker!